Alzarsi alle 4.30 per scegliere cosa credere

Sveglia alle 4.30.

Fuori è buio. Arrivo al mare e mi siedo sulla riva. L’alba non si vede: è coperta dalle nuvole.

Visto da fuori, può sembrare una follia. Per me è stato un esercizio. Uno dei più efficaci che conosca per costruire il mondo in cui voglio stare.

Il Wesak

Era il 24 aprile 2024, il giorno del Wesak. Lo celebravo con la mia guida, Maria Teresa.

Il Wesak cade nel plenilunio tra aprile e maggio. Nella tradizione spirituale da cui viene, è il giorno in cui le energie di amore, luce e saggezza si sentono più intense: un sostegno all’umanità nel suo cammino verso l’amore.

Posso dimostrarlo? No. Ma amore, luce e saggezza mi sembrano cose buone in cui credere. E allora scegliere di celebrarle, quella mattina, mi è sembrata la cosa giusta da fare.

Le convinzioni si scelgono

In fondo la vita è una questione di convinzioni.

E se è vero che la maggior parte delle nostre convinzioni è falsa, tanto vale prendersi la briga di sceglierle. Selezionarle con cura. Farle nostre.

Prendi due persone che si stanno prendendo a pugni. Puoi credere che sia una buona idea dare un coltello a una delle due. Oppure puoi credere che valga la pena fare qualcosa perché nessuno si faccia male.

Sono due convinzioni. Due fantasie, se vuoi. Ma plasmano la tua vita. E quando le adotta un intero Paese, plasmano anche quella degli altri.

La tigre e il divano

C’è una paura di fondo che respiriamo ogni giorno: quella per cui il peggio è inevitabile. Ci illudiamo che ci protegga. In realtà ci consuma.

La paura è utilissima quando sei nudo davanti a una tigre affamata. Molto meno quando sei sul divano davanti al telegiornale.

Scegliere sentimenti e pensieri, e guidarli verso il bene, è un potere enorme. Comincia da noi, con piccoli atti di volontà. Anche con una sveglia alle 4.30 per guardare un’alba che non si vede.

Scegli le tue convinzioni. E fai in modo che ti portino dove vuoi andare tu.

Non dove vogliono gli altri.